腌豆角怎么腌好吃又脆:豆角洗净切丁,加盐控水,干辣椒,醋,花椒加水熬煮,倒入豆角密封发酵。
豆角洗净切丁。
新鲜豆角一把,要选这种嫩而翠绿的洗干净切丁。新鲜豆角一把,要选这种嫩而翠绿的洗干净切丁。
控水。
加入一勺盐腌制一下,控出水分。加入一勺盐腌制一下,控出水分。
熬配料水。
锅里放入适量的水,然后加入适量的白醋,花椒,干辣椒,水量根据豆角的量来放。锅里放入适量的水,然后加入适量的白醋,花椒,干辣椒,水量根据豆角的量来放。
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怎样腌豆角
1.首先要一个泡菜坛子,最好是能密封的玻璃器皿,洗干净,保证无油干燥。
2.新鲜的豇豆撕去老筋并且洗干净晾干表面的水分。
3.准备一个大的干净的盆,把晾好的豇豆放进去,然后放盐(如果能买到腌制专用的盐就更好了),照着500g豇豆:250g的盐下手吧,然后用盐揉搓豇豆至豇豆变成翠绿色就可以了;
腌豆角
腌豆角
4.把变成翠绿色的豇豆连同盐一起全部放入泡菜坛里,然后浇入凉开水或者是矿泉水,以没过豇豆为宜。
5.一个星期左右就行,但是不会特别酸,因为第一拨的盐份通常会比较足,可以继续腌制;同时还可以加入辣椒、黄瓜、萝卜一起腌制;其他,诸如花椒,紫苏之类的,依据个人口味适量着放。
6.为了防止泡菜坛里长出白沫,可以放入几勺高度白酒,比如二锅头;如果泡菜坛里已经长出白沫,还是加入白酒以去掉白沫
鲜豆角5000克。食盐400克,鲜姜、大蒜各100克,花椒、大料各15克,白酒50克,白糖50克。
制作步骤
1、先将食盐、蒜、生姜、花椒、大料、白糖放入凉开水中泡20天后备用;
2、将豆角去筋后洗净沥干,放入料汤内,同时加入白酒,密封坛口,10天即为成品。
做法之二编辑
所需材料
新鲜嫩白菜花1000克,老盐水1000克,红糖20克,白酒20克,干红辣椒30克,精盐30克,醪糟汁,香料包1个。(花椒、大料、姜片)
制作步骤
将菜花用手掰成小央去掉茎,在沸水中烫约5分钟,捞出迅速摊开晾干;
把各种调料,装入坛中,放入菜花及香料包,用竹夹卡住盖上坛盖,添满坛沿水,泡5天即成。
酱豆角营养价值高, 含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素及人体所必需的氨基酸。但是也出现了很多因摄食生的和烹调不充分的酱豆角而引起中毒的报道。其原因倍受人们关注, 由于品种繁多,毒性成分不同,至今尚无全面阐述。一般认为,酱豆角中主要含有血细胞凝集素和皂苷两种毒素,也有报道认为可能存在蛋白酶抑制剂、脂肪氧化酶及亚盐等有害物质。酱豆角作为膳食蛋白质的重要来源,其中毒事件的频繁发生使很多人对其食用的安全性产生了置疑