用盐刷牙不能美白牙齿：
1. 盐不具备美白作用：牙表面的色素与牙釉质紧密贴合，使用食盐摩擦产生的摩擦力不足以将牙齿变白。
2. 使用过量盐刷牙可能损伤口腔黏膜：如果操作不当，可能会影响日常生活、饮食等。建议每日保证口腔清洁，必要时可以考虑医院就诊，如洗牙、冷光美白、瓷贴面等牙齿美白治疗方案。
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用盐水刷牙真的能使牙齿变白吗？
可以的，刷牙时在牙膏里加点盐就可以了，效果不错的但是刷牙主要是为了牙齿得的健康盐的作用主要是杀菌,而牙黄主要是牙渍(烟渍\茶渍\牙蚀).