酸豆角需要15~30天腌制后才可以食用:
1.酸豆角营养丰富:酸豆角富含维生素、蛋白质、纤维素、胡萝卜素等营养成分,可以为人体提供所需要的营养。
2.腌制时间不能过长:通常需要15~30天左右腌制,过长时间会影响口感,并可能刺激胃肠道黏膜,影响肾脏的代谢功能。
3.过量食用会有危害:长期食用会导致体内亚聚集过多,诱发疾病的发生。
小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
酸豆角腌制多长时间吃比较合适的呢,各位朋友
腌渍时间:15天
材料
豆角600公克,花椒适量,盐1/2大匙,米酒1大匙
做法
1.把豆角洗净、沥干水分,放入调理盆中撒上盐(份量外)拌匀,腌约30分钟。
2.取一锅,加入水、花椒煮滚,再加入所有调味料调匀待凉,备用。
3.把作法1的豆角放入罐中,再倒入作法2的腌汁,密封盖子放约15天即可。